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预防感冒按摩方法

(1)提拿肩井穴:先轻柔按摩肩井穴,令患者放松,趁其不注意,迅速拿住肩井穴,提起,持续几秒。然后再轻柔按摩,患者放松后再提拿,反复2~3次,以患者额头汗出为度。

(2)拿按项侧:面对患者,以一手置颈项部,拇指为主从风池穴向下用力按揉,其余四指按对侧为辅,患者感觉汗毛竖起,颈项部热感向背部放散。

预防感冒按摩方法

(3)掐揉合谷穴以拇指指尖置于劳宫穴,食指按于合谷穴,用力掐揉2~3分钟后换另一只手,患者酸胀痛感剧烈为度。

(4)头面部抹按法:患者仰卧于床,医者坐于床头,先向上抹攒竹穴,然后抹眉弓,接下来以两手中指置于风池穴,拇指置于太阳穴,四指同时用力按揉,然后中指不动,拇指依次向下按揉下关穴、颊车穴、承浆穴、迎香穴,再回到攒竹穴,进行下一个循环。此法5分钟左右。

(5)拿头皮:患者坐位,医者以双手拿患者头皮5分钟,注意动作要轻快,指腹用力,不能拖泥带水。

(6)揉耳:以双手掌心顺时针揉双耳部,顿感耳内轰响,以双耳烘热为度。

全套手法做20~30分钟,每天1次。

这篇穴位知识《预防感冒按摩方法》,目前已阅读次,本文来源于人体穴位网,在2021-09-24 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。

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