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养生栏目导读:夏天天气燥热,湿气、湿热、湿邪不断来袭,很多人就会出现肝胆湿热的症状。今天小编为大家介绍几种祛肝胆湿热的中草药,以及肝胆湿热的调理办法,一起来看看吧。

祛肝胆湿热的中草药有哪些

祛肝胆湿热的中草药有哪些

1、茵陈

这是清肝利胆常用到的一种药物,也可以帮助治疗黄疸,它的利胆作用非常值得肯定,所以,如果你有清肝利胆需求,选择茵陈也很不错。有肝病的朋友,眼白发黄,可以用茵陈当茶喝。

2、决明子

决明子在帮助平喘、利胆和保肝方面发挥的效果很好,而且还有不错的抗菌和消炎效果呢,在帮助清肝益肾和明目方面发挥的效果也非常好。高血脂的病人可以用决明子做茶饮,降低血脂和排出宿便。

3、金钱草

金钱草又被称为是过路黄,它的味道有些苦有些酸,属于凉性的中药,在帮助利胆退黄和清热解毒方面发挥的效果很好,尤其是治疗胆结石方面的疗效非常值得肯定。胆结石和肾结石的病人可以用来泡水喝。

4、蒲公英

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蒲公英当中含有很多人体所需要的维生素、膳食纤维和矿物质等等成分,在帮助清心去火方面和养肝利胆方面有非常突出的效果。蒲公英当做食疗,经常上火和便秘的朋友可以吃。

肝胆湿热的调理办法

1、适当喝凉茶

祛湿热可以适当喝一些凉茶,但是也不能长期服用。同样,也可以适量使用些车前草、溪黄草、淡竹叶、木棉花等药材。

2、少吃甜食,饮食清淡

湿热体质的人要少吃甜食、辛辣刺激的食物。可以吃些绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、鸭肉等。

3、经络调养,肝胆湿热可以灸这几个穴

祛肝胆湿热的中草药有哪些

曲泉穴:位于足厥阴肝经上,有清利湿热的作用。位置:屈膝内侧横纹端,当股骨内上踝后缘,半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。

丰隆穴:位于足阳明胃经上,有很好的去湿效果。位置:小腿的外侧膝眼和外踝两点连线的中点相水平,距小腿前面的骨缘外侧1。5寸,即约两指宽处。

太冲穴:位于足厥阴肝经上,可以去湿清热。位置:足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

以上就是关于肝胆湿热的相关介绍,你了解了吗?

这篇穴位养生《祛肝胆湿热的中草药有哪些》,目前已阅读次,本文来源于养生之道,在2022-12-10 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。

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