来源:养生之道 • 更新时间:2022-12-04 00:00
穴位养生栏目导读:肝脏是人体重要的器官之一,肝脏不好会诱发多种疾病,所以护肝养肝就变的尤为重要,中医认为喝茶有助于养肝护肝,下面小编为大家介绍几款关于护肝养肝的茶水。
护肝养肝泡什么茶喝好
护肝养肝的茶有金银花茶、蒲公英茶、枸杞首乌茶、菊花茶、茵陈茶、荷叶茶。
1、金银花茶
中医认为金银花具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血等作用。金银花泡水饮用是养肝护肝较好的选择。
2、蒲公英茶
蒲公英还有很多消炎的成分,可以起到养肝护肝的作用。对于很多喜欢喝酒的男性朋友而言,每天利用蒲公英泡水喝,可以减少酒精类的物质对肝脏的损伤,从而保证肝脏功能正常的运作。
3、枸杞首乌茶
主要使用枸杞、首乌和红枣。可以益肝明目、滋补肝肾,帮助降糖、降血脂,达到养肝护肝的目的。
4、菊花茶
肝火旺盛者,可以喝菊花茶,中医认为菊花为辛凉解表药,味道甘苦,性属微凉,可以清肝热、祛肝火,从而保护肝脏。
5、茵陈茶
茵陈有清湿热、退黄疸的功效。有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶,可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。
6、荷叶茶
荷叶是“药食两用”之物,其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用;荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,从而达到保护肝细胞和降脂的目的。
除此之外,柴胡茯苓茶、鸡骨草茶、决明子茶、绞股蓝茶等也可以帮助养肝护肝。但是需要注意,茶类饮品的作用效果有限,而且基于的是中医理论,若存在肝脏系统疾病应及时就医,以免延误病情。
这篇穴位养生《护肝养肝泡什么茶喝好》,目前已阅读次,本文来源于养生之道,在2022-12-04 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。